Sie sind genug
Kommen Sie raus aus Ihrem Hamsterrad und fangen an, Ihr Leben zu genießen. Sie sind bereits perfekt, wie Sie sind, und tragen bereits all das Gute in sich, das Sie brauchen, um glücklich zu sein.
Sie brauchen nichts weiter außer sich selbst, Nahrung und Wärme. Nichts!
Die Grundbedürfnisse des Menschen bestehen nach Abraham Maslows Bedürfnispyramide aus Atmung, Schlaf, Nahrung, Wärme, Gesundheit, Wohnraum, Kleidung, Sexualität und Bewegung.
Das alles haben Sie hoffentlich bereits. Ist das nicht befreiend?
Indem wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und unnötigen Ballast aus unserem Leben entfernen, finden wir zu uns selbst zurück und damit das Glück in unserem Inneren.
Über den Autor
Alexander Rubenbauer ist Psychologe (M. Sc.) und Psychologischer Psychotherapeut.
Alexander Rubenbauer ist Psychologe (M. Sc.) und Psychologischer Psychotherapeut.